Mempunyai
lemak besar atau wajaran postur kadang-kadang menghisap. Bukan sahaja
sukar mencari saiz yang betul dan selesa digunakan, lemak badan
kadang-kadang membuatkan seseorang kurang yakin, sama ada Bilakah
mencerminkan ataupun apabila berinteraksi dengan orang lain.
Bagi
mereka yang sedang mencari penyelesaian bagi masalah ini, mungkin boleh
cuba memakan santan lemak rantaian sederhana trigliserida (MCT) yang
dipercayai berkesan dalam mengurangkan berat badan, membantu mengawal
komposisi dan metabolisma badan.
Berbeza dengan kebanyakan lemak, MCTS kandungan lemak sebagai asid laurik dan capric caprylic, d
Menurut
pakar, sebagaimana yang dilaporkan oleh pemakanan berkuasa, bukan
sahaja berfungsi sebagai sumber tenaga, MCT juga berkesan dalam
mengurangkan selera makan dan mengurangkan pengambilan kalori.
Dalam
satu kajian yang terhad, sesetengah lelaki berat badan berlebihan yang
mengambil 20 gram minyak MCT di breakfast membantu mengurangkan
pengambilan kalori 272 pada waktu makan tengahari. Bukan sahaja itu, MCT
lebih dikenali berupaya menolak perbelanjaan kalori dan pembakaran
lemak.
Manakala
di pihak yang lain, mereka belajar dengan obesiti atau mempunyai
penyakit jantung yang mengambil minyak kelapa adalah untuk membantu
mengurangkan berat badan dan lilitan perut.
Walaupun
telah ada kajian langsung mengenai pengaruh santan terhadap metabolisme
badan, tetapi beberapa kajian lain yang menunjukkan pencapaian yang
mengagumkan minyak kelapa dan MCT. Kesan itu sendiri dikatakan tidak
berbeza-beza, kerana kedua-duanya mengandungi asid lemak yang sama.
Mempunyai
lemak besar atau wajaran postur kadang-kadang menghisap. Bukan sahaja
sukar mencari saiz yang betul dan selesa digunakan, lemak badan
kadang-kadang membuatkan seseorang kurang yakin, sama ada Bilakah
mencerminkan ataupun apabila berinteraksi dengan orang lain.
Bagi
mereka yang sedang mencari penyelesaian bagi masalah ini, mungkin boleh
cuba memakan santan lemak rantaian sederhana trigliserida (MCT) yang
dipercayai berkesan dalam mengurangkan berat badan, membantu mengawal
komposisi dan metabolisma badan.
Berbeza dengan kebanyakan lemak, MCTS kandungan lemak sebagai asid laurik dan capric caprylic, d
Menurut
pakar, sebagaimana yang dilaporkan oleh pemakanan berkuasa, bukan
sahaja berfungsi sebagai sumber tenaga, MCT juga berkesan dalam
mengurangkan selera makan dan mengurangkan pengambilan kalori.
Dalam
satu kajian yang terhad, sesetengah lelaki berat badan berlebihan yang
mengambil 20 gram minyak MCT di breakfast membantu mengurangkan
pengambilan kalori 272 pada waktu makan tengahari. Bukan sahaja itu, MCT
lebih dikenali berupaya menolak perbelanjaan kalori dan pembakaran
lemak.
Manakala
di pihak yang lain, mereka belajar dengan obesiti atau mempunyai
penyakit jantung yang mengambil minyak kelapa adalah untuk membantu
mengurangkan berat badan dan lilitan perut.
Walaupun
telah ada kajian langsung mengenai pengaruh santan terhadap metabolisme
badan, tetapi beberapa kajian lain yang menunjukkan pencapaian yang
mengagumkan minyak kelapa dan MCT. Kesan itu sendiri dikatakan tidak
berbeza-beza, kerana kedua-duanya mengandungi asid lemak yang sama.
